1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

ダイエット

妊娠中の胎児の便は?

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 健康を考えるのなら、 食べ物&栄養の吸収! {赤ちゃんが…

便は食べ物の残りカスだけではない?パート2&大腸のクビレはなぜ?あるのか?

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 健康を考えるのなら、 食べ物&栄養の吸収! いくら栄養素…

便は食べ物の残りカスだけではない?

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 健康を考えるのなら、 食べ物&栄養の吸収! いくら栄養素…

前回の続き 【免疫の最前線!パート2】

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 健康を考えるのなら、 食べ物&栄養の吸収! いくら栄養素…

いくら栄養素の高いもの&いいもの&サプリメント&健康食品を食べても、体に吸収出来なければ意味がない!!

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 健康を考えるのなら、 食べ物&栄養の吸収! いくら栄養素…

同じ小腸といえど、なぜ?名前が分かれているのか?「空腸と回腸」

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 《小腸の中でも名前が違う》 同じ小腸といえど、なぜ?名…

栄養吸収の最終は?終末消化酵素とは?

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 【栄養吸収の最終は?】 前回話した通り その1つの絨毛の…

腸の事をしらないといけない、ダイエットも健康も!!

www.moa-style.com 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 近年大注目:腸について 腸は、食道や…

近年大注目:腸について ダイエットも健康も知らないといけない

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近年大注目:腸について

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運動をしていますか? 20代女性9割運動は、していない!

www.moa-style.com 健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 「20代女性・9割が運動せず」 厚生…

睡眠 朝を有効活用する 朝活は、良い事?悪い事?

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睡眠の不思議 カフェインの含有量

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睡眠の不思議  寝る為に、寝酒は、ダメ?

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睡眠障害 睡眠不足の方は、太りやすい!?

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睡眠は、質が重要! ノンレム睡眠

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人間が眠くなるのは、① 疲れを感じて眠くなる 「恒常性維持機構」B、睡眠負債の解消

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知っているようで知らない ミネラルについて

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【HDLコレステロール&LDLコレステロール】「HDLコレステロール」

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中性脂肪数値が高いときなど  今は大丈夫だけど5年後10年後は?

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みんなの悩み!中性脂肪について

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食べ方の順番  ベジファーストと言う考え方

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コレステロールを考える

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最近、気にしている方が多い! 総コレステロールは悪?善?

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自宅で出来る子供のメタボチェック!!

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子供のころに肥満 40歳を下回るような年齢で心筋梗塞やⅡ型糖尿病を発症する場合も!

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子供の肥満 改善指導 肝臓疾患

健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です ~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~ ブログ村 【子供の肥満 改善指導】 小学2年生だった頃、健康診断で…

特定健康診査 メタボ健診受診率46%

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宿泊型新保険指導プログラム 厚生労働省 これは失敗に終わる!?

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肥満症や脂肪肝などにならない為に、日本人の食事摂取基準

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