糖尿

通常の体の働き

1. 食事をとる（食事で吸収された糖や、肝臓から分泌された糖が、血管を通り全身の組織に運ばれる）
2. すい臓からインスリンが血管内に放出される。
3. 血管内でインスリンが体全体の細胞にブドウ糖が取り込まれる。
4. 　血糖値が下がる
5. ブドウ糖をエネルギーとして細胞が活動する。
6. 肝臓で余分なブドウ糖をグリコーゲンや、中性脂肪として肝臓に蓄える。
7. 考えたり、運動をしたりして、糖が不足すると、様々なインスリン拮抗ホルモンが糖の分泌を促進する。蓄えていた糖が無くなると、糖新生が行われて糖が分泌される。
8. 血糖が上がる

この様な感じで体が、生体している。

現代では、食べ物が溢れているので、過剰に食べてしまったり、偏った食事をしたりその結果、糖尿病にとなるケースやストレスによって、なったりもします。

良く年配者の方にいますが、野菜中心の食事なのに、また、野菜の栄養の青汁を飲んでいる方を良く見ます。これも、一種の偏食、野菜を食べずに肉ばかり食べるのと同じ

その事を気がつかなく健康だからと思っている、誰か、教えてあげないとね。

【私たちの体は、食べたものによって出来ている。】