便を出してダイエットって・・・

数あるダイエット食品で、便を出してダイエットをうたっているのは

どうも、違うような気がする

その便も、水のようになってしまったら、善玉菌だって一緒に出てしまうから、また、便秘になってしまうのに、

そうなってしまったら、腸内環境は、悪くなる

ダイエットでは、ないよ

ダイエットは、代謝が上がり、体内の脂肪が、燃焼する事だったり、満腹感を感じて、食事が少なくなるとかが、ダイエットと言える。

食事の量が少なくなれば、確かに痩せるけど、エネルギー不足で、肝臓が異常に働き、グリコーゲンを作りだす、

簡単に言えば、肝臓の老化（働かせるから）につながる、１０年後２０年後は、働き過ぎだと分かる通り、寿命が・・・

食べ過ぎも・食べなさすぎも　　　ダメ

臓器も細胞＝生きている＝寿命がある

歳を重ねると、弱くなっていくのと同じ、

そうでなければ、今頃、クロマニョン人だって生きているよ。

糖尿病のすい臓も同じ

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