肝臓 解毒作用 無理は禁物
健康管理士指導員の仕事をしております「1番健康」です
沢山の仕事をしている「肝臓」の解毒作用について、仕事上の体験談をふまえてのお話しします
前回の続きなので、前回のもみて下さい
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肝臓 「解毒」
私たちが、魚や肉などからタンパク質を、摂取すると、腸内の悪玉菌によって分解され、有害なアンモニアが発生します
アンモニアが体内に増えると、脳に悪影響を及ぼし、意識障害が出たり、ひどい場合には、昏睡状態に陥ってしまいます
肝臓が、働き過ぎてしまっていると、アンモニアの分解も、遅く・出来なくなってしまいます、
なので、
高齢者・糖尿・メタボ
これからも元気に働き、暮らすためにも考えましょう
前にも言いましたが、酵素とうたっていても、ただの栄養素だけと言うものも、存在します、気をつけましょう
酵素は、分解ができるものにしましょう
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