1番は健康 blog

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肝臓 解毒作用 無理は禁物

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健康管理士指導員の仕事をしております「1番健康です
 
沢山の仕事をしている「肝臓」の解毒作用について、仕事上の体験談をふまえてのお話しします
 
前回の続きなので、前回のもみて下さい

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肝臓  「解毒」
 
 私たちが、魚や肉などからタンパク質を、摂取すると、腸内の悪玉菌によって分解され、有害なアンモニアが発生します
 
アンモニアが体内に増えると脳に悪影響を及ぼし意識障害が出たり、ひどい場合には、昏睡状態に陥ってしまいます
 
肝臓では、このアンモニアを素早く分解し無毒な尿素に変換し、尿として排泄されます
 
肝臓が、働き過ぎてしまっていると、アンモニアの分解も、遅く・出来なくなってしまいます、
なので、
 高齢者・糖尿・メタボ
 これからも元気に働き、暮らすためにも考えましょう
 
前にも言いましたが、酵素とうたっていても、ただの栄養素だけと言うものも、存在します、気をつけましょう
 
酵素は、分解ができるものにしましょう

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