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ダイエットでの肝臓　ダイエット脂肪肝

健康 ダイエット

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肝臓　「ダイエットの脂肪肝」です。
 
極端なカロリー制限や、極端に偏った食事によって体が飢餓状態になると、
末梢の脂肪細胞組織から、中性脂肪が、肝臓に集められます。
 
肝臓の脂肪をスムーズに代謝させるには、赤身の肉や魚、乳製品に多く含まれる「カルチニン」が必要になります。

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この「カルチニン」がダイエットにより不足すると、集められた脂肪は、肝臓にそのまま蓄積する。
 
また「カルチニン」だけでなく、ビタミン類も肝臓で、糖質・脂質代謝の重要な役割を担っています。
 
ダイエットには、バランスを考えた食事が、不可欠です。
 
おすすめは、
　　（ビタミンB1、B2、B6、B12、E、K、鉄、亜鉛、リン、カルシウム、カリウム、マグネシウム、食物繊維、ナイアシンB群、ナトリウム、SOD酵素）が入っている
【健秀SOD酵素】が、おすすめです。