カフェインは、興奮作用 高血圧症・糖尿病の方など注意が必要
健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です
～「日々の対策が健康への近道」～
[http://
にほんブログ村:title]
[http://
にほんブログ村:title]
今回は、カフェインの規制など
日本では、カフェインの規制はどうなっているのか
医薬部外品の栄養ドリンクは、医薬品医療機器法で「 １００ｍｌ当たり５０ｍｇまで」と上限が定められている。
一方、食品としては、清涼飲料水に一度の多く飲まないように注意書きがあったり、市販の寝むけ防止薬にカフェインを含む飲料と同時に服用しないように記載があったりするが、「過去に健康被害の報告がない」ので摂取基準は、ない
しかし、薬を飲む際は、注意書きをよんで、カフェイン入りのドリンクとの併用は、避けるべき
同時でなくても、カフェイン入りのドリンクは、体・血中に残っているので、そこも考えて、薬を飲みましょう、
【約３時間でカフェインは、半減する】
飲料のコーヒー・お茶などで、致死量に至るのは、１００杯ぐらい なので 過剰になる事ではない
しかし、カフェインは飲料・錠剤も含めて日常にあふれている、
未成年・妊婦・乳幼児には、規制はないが、注意が必要
また、カフェインは、興奮作用なので、高血圧症・糖尿病の方などは、梗塞や体内出血などになりやすいので注意が必要です
高血圧症の方は、興奮して血管が収縮してしまう
糖尿病の方は、血液がドロドロになっているので詰まりやすい
交感神経が優位になりやすいし利尿作用で、血液がもっとドロドロになってしまう
綺麗な血液は、健康の証
口から質の高い酵素を入れましょう
[http://:title]
[http://:title]
