この時期にケアが、必要肌対策
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健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です
～「日々の対策が健康への近道」～
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前回は、血管が収縮すると危険な「カフェインの話」
今回は、女性やアトピーのお子さんなど気になる 乾燥の話
冬の季節になると、多くの人を困らせるのが乾燥です。
乾燥による「 かゆみ 」を放置すると かゆみは、強まりますまた、ストレスの蓄積にもつながります。
症状の悪化により日常生活に支障もきたす場合もあるので、正しい知識と予防法を知り冬を乗り切りましょう
冬のかゆみの原因としては、冷たく乾燥した空気と気温の低下があります
１１月中旬以降から冬型の気圧配置が現れて、日本海側と太平洋側では、天気が大きく変わります
日本海側に雨や雪を降らせる季節風は、空気中の水分が減少して乾燥した風となって太平洋側に吹きます
この様な日本列島に流れ込む冷たい寒気の影響や暖房器具を使用することにやって空気が乾燥し、肌の水分が乾燥した空気中に逃げていきます。
また、厳しい気温の低下から新陳代謝が乱れ、皮脂の分泌量が減少しまう
歳をとると、水分や皮脂、コラーゲンなど、【 作る力・保つ力 】が、弱くなる為、しみ、シワ、たるみ、くすみ、の原因になります、
また、顔など、化粧品などで、隠すことが出来ますが、
手・腕などは、なかなか隠すことは、難しい
最近は、顔で年齢を見るより、手の甲を見て年齢をみるかたもいます
また、ストレスが原因で、肌荒れ にもなります、
活性酸素除去、それ以外にも体内脂肪の燃焼なども出来るものが良いでしょう
