1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

肌の事を知ろう 

[http://:title]

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「日々の対策が健康への近道」~

[http://
にほんブログ村:title]

[http://
にほんブログ村:title]

 

前回は、 ①皮脂の分泌量減少
 
今回は、 ②天然保湿因子(NMF)の減少
 
天然保湿因子(NMF)の減少
 
天然保湿因子は、角質細胞の中にあり、アミノ酸・乳酸・尿素クエン酸などから構成されており、水分を抱え込む性質を持っています。
 
天然保湿因子は空気中真皮からの水分を吸収して肌に潤いを与えます
同時に、肌の水分量を一定に保つ働きがあります
 
天然保湿因子が減少すると、肌表面の古い角質が溜まったり、天然保湿因子自体の生成が弱まる事で、肌は、乾燥しやすく硬くなりごわついた状態になります
 
良く言う言葉で、 歳を重ねると「 枯れる 」と言いますが
これも天然保湿因子が歳と共に生成弱くなるから
{水分を保つ力が失うからです}
 
いくら、良い化粧水乳液などの美容液を使用しても保つ力がないので、一時的にしかならない
 
例えば) お風呂の浴槽の栓を抜きているのに、上から水を入れていることと同じ、水を保つ力がない事

f:id:itibankenkou:20160203165548j:plain

ここ最近では、年齢だけでなく、若い世代でも良くみられる
 
それは、食の欧米化大気汚染ストレス気象、温度、湿度変動・などが大きく影響をしている、今の若い世代が歳をとったら もっと今以上になってしまいます
しわだらけしみだらけ、になってしまいドンドン化粧品の量が増えてしまうことなんて・・・
 
今、出来ることをしっかりと理解して行いましょう
 
大気汚染・ストレス・気象など個人の力では、どうにもできない・・しかし、それでは、老化の増進になる、活性酸素をしっかりと除去しないといけないです
 
活性酸素を除去出来る酵素は、SOD酵素しかありません
 
毎日の食事で対策をしましょう
 
 
 

[http://:title]