なぜ？１番は健康なのか
健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です
～「日々の対策が健康への近道」～
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質問で、「なぜ名前が、１番は健康 なのですか？」との事で
質問に答えます
私の仕事は、健康管理士指導員の仕事をしているのですが、担当をしている方々のほとんどが病の方
中には、ダイエットや予備軍で薬なし
また、担当にならなくても、様々な方にお会いして、
本当に、酷い人など見てきています、
糖尿病で、本当に足を切断したかた、指を切断した方、腕、手、また寝たきり、などなど様々
しかし、糖尿病の方で、薬を飲んでいる人が切断なんて、俺は、ならないと思っている方もいるし、見たことがないと言う人もいます
切断した方や、寝たきりの方などは、なかなか一人で外には、出歩けないからね
見ないだけで、話は聞くけど位に思っている人も少なくない
しかし、切断した人も寝たきりになった人も、皆さんと同じに薬を飲んだり、インスリンを打ったり、チャント治療をしていた、その事も知らない方がいる
切断した方は、もう、走ったり、マラソンをしたり、孫と出かけたり出来ない
失明した方は、孫の容姿、成長を見ることが出来ない、
寝たきりの方は、自分でトイレにもいけない
認知症の方は、家族に負担をかけている事も知らない
なので、私は、自分の足で地面を踏み、前を見えることが１番大切
だから、「１番は健康」と言う名にしました、
皆さんも、病を持っている方も、健康体になれるようにやりましょう
健康＝薬なし これが いいですよね
ただ、TVのように、目先だけでなく、トータル的に考えましょう
よくあるのが、これを食べたら、糖がいいんです、てきなやつ、糖にはいいけどそれを食べたら、何かが悪くなるという事をTVでは言わないので気を付けましょうね
例えれば）リンゴを食べて高血圧に良いんです、しかし、カリウムを豊富に含んでいるので腎臓が悪い方には、不向き
とかね、また、紹介されたものだけ食べればよいではないですから
肉食でなく野菜中心の食事なのにまた、青汁などの野菜の栄養だけとったらこれも、偏食と言いますからね、
バランス良く食べて、消費しないといけません、ストレスも、感じるだけでなく脳のストレスもある事を知らないといけません、
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