関節リウマチ ヒスタミン 外部刺激があると免疫活動に指令
健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です
～「日々の対策が健康への近道」～
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【関節リウマチについて】
春は、関節リウマチの痛みが出やすい季節
ヒスタミンは「外部刺激」があると肥満細胞から分泌され、免疫活動に指令をだす、働きをします
体が、気圧の変化を「外部刺激」ととらえていると考えられる
ヒスタミンによって、交感神経が刺激されると、血管は、収縮してしまいます
すると、血行が悪くなり、関節リウマチの痛みが出やすくなります
さらに
ヒスタミンが交感神経に刺激をすることで、痛み そのものも感じやすくなります
体が天気の変化に少しずつ同調している場合には、関節リウマチの痛みの原因になりませんが、急激な天気の変化に体が追いついてない場合には、痛みを感じ始めます
同じ気圧の変化であっても、高気圧によって天気が良くなる時は、不調になるのが少なくなります
春は、冬のように「ずっと晴れ」・「ずっと曇り」という事はなく、全国的に晴れから雨へと天気が周期的に変わるようになります
日本の上空で高気圧が三角形の「おにぎり型」で日本海中国・太平洋の両側の低気圧の距離が近いと、晴れ・曇り・雨が三拍子で変化し気圧の変化が急激に起こりやすいことが予想されます
関節リウマチ患者の場合
週間天気予報をチェックし、気圧が降下するような天気が下り坂の時は、不要な外出を避け、無理のないスケジュール管理を心がけましょう
また、気圧の変化は、精神障害の方にも変化がありますので、天気予報もみましょう。
ストレスなど、不眠の方には、ギャバが良いですね
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