1番は健康 blog

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甲状腺ホルモンには、新陳代謝(古い細胞から新しい細胞に作り変える事)を、促す役割

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「日々の対策が健康への近道」~
 

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花粉症アレルギー・関節リウマチなど書いてきました
関係がある、「内分泌」(甲状腺・副腎)について書いていきます
 
【ホルモンを分泌する「内分泌腺」】
 
主な内分泌腺
 
 甲状腺は、濾胞(ロホウ)(細胞が集まって出来た小型の球状の袋)がいくつも集まって構成された臓器
 
甲状腺から分泌されるのが、「甲状腺ホルモン」
 
甲状腺ホルモンには、新陳代謝(古い細胞から新しい細胞に作り変える事)を、促す役割
 
体の新陳代謝が促進されると、食事からとった各栄養素が酵素の力で分解・吸収・解毒をへて十分に体の中で活用されて心身が元気になります
 
これが出来なければ、肌で言えば、シミ・しわ・くすみなどに、ずっとなってしまいますね

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具体的には、
「体温を調節する」
新陳代謝で得たエネルギーで体温を調節する
 
「臓器の働きを活性化させる」
特に心臓や胃腸の働きを活発にする
 
「脳の活性化」
脳や神経を発達される
 
体の各器官が正常に機能する為の重要な作用を担っています
 
食事の栄養は酵素の力で分解・吸収・解毒をへて各細胞の力になります、
また、健康の為にと、1つだけの栄養素を取ってしまうとそれに使う酵素だけが、多く使ってしまい無くなってしまう事も・・・
新陳代謝をしっかりできれば肌も臓器も血管も血液も元気に、だからまずは、質の高い酵素を取る事が重要!!

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