低気圧は、なんとなく胸が苦しいような感覚！？気圧が下がると酸素量が減少！

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健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です

～「日々の対策が健康への近道」～

 

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気象の変化による体調

 

気象の変化によって体の不調を感じるのは、特定の人だけでは、有りません

人によって感じ方の違いや体の反応はそれぞれ異なる為、個人差もありますが、人は、誰でも平等に気象の影響を受けます

予報なので気象情報を聞いて、気温・湿度・気圧など

事前に不調を予防しましょう

 

 

低気圧で起こる体への影響

 

低気圧は、なんとなく胸が苦しいような感覚をもたらす場合もあります

 

気圧が下がると酸素量が減少

 

大きな台風の場合

　最低気圧は930hPa、通常の気圧を1,013hPa、酸素量を100と考えた場合、

 

酸素量は約92になります

 

それほど大きな変化は、無い為、通常であれば問題なく対応出来ますが

 

普段から姿勢が悪かったり、呼吸が浅かったり、そのような病の方（呼吸器疾患）は注意が必要になります

予め、天気予報などで予想して行動をしましょう

 

 

外的要因の１つ気圧・天候・風・湿度などなどあります

体の中からも対策をしましょう

 

健康の基本「食べる・飲む・吸う」

全てにおいて酵素が使われている！

 質の良い酵素とは、

活性酸素を除去・脂質（油）・タンパク（でんぷん）・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る物

 

20151204154813SOD酵素

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