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女性は片頭痛を引き起こしやすい!?「セロトニン」について!

 
 
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~「日々の対策が健康への近道」~
 

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気象の変化による体調
 
気象の変化によって体の不調を感じるのは、特定の人だけでは、有りません
人によって感じ方の違いや体の反応はそれぞれ異なる為、個人差もありますが、人は、誰でも平等に気象の影響を受けます
予報なので気象情報を聞いて、気温・湿度・気圧など
事前に不調を予防しましょう
 
 
低気圧で起こる体への影響
 
低気圧が片頭痛を引き起こす?
 
女性は片頭痛を引き起こしやすい!?
 
 
セロトニンは、女性ホルモンの1つであるエストロゲンと大きく関わっている
 
セロトニンの量エストロゲンの量は、比例関係にあります

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月経周期によってエストロゲンの量は大きく変化しますが、特に月経直前から月経中エストロゲンが最もすくなくなります
 
この時期は、セロトニンの分泌も少なくなります
 
その為、月経直前から月経が終わるまでは血管が拡張しやすく片頭痛も起こりやすくなります
 
月経前や月経中の体の不調は、ホルモンの急激な変化体が対応できなくなる為に起こりますが
 
それに合わせて、セロトニンの分泌が低下するという影響も考えられるでしょう
 
結果、女性の方が、ホルモンバランスが崩れやすく、頭痛が起こりやすい。
 
また、ストレスも関係しているので、感じるストレスと体の脳のストレスを出来るだけなくすようにしましょう
脳のストレスは、ギャバがいいとされています
 
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 

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