１番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

白い血液＝リンパについて！リンパマッサージもわかるように！

健康 肌
 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
～「日々の対策が健康への近道」～
 

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気象の変化による体調などなど書いてきました
 
 
人間の最も重要な体の中の水分について！
書いていきます
 
「歳を重ねると枯れる！？」
 
水は、私たちの体を構成する重要な成分です
 
動脈
●心臓から血液を送りだして、各細胞に栄養素や酸素を運ぶ
 
静脈
●体内で出来た老廃物や二酸化炭素を集めて再び心臓へ
 
リンパ管
●静脈で運びきりなかった老廃物や余分な水分を集め静脈へ

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「白い血液」
 
血液とリンパ液は成分がとても似ています
リンパ液は、血漿に由来する無色透明の液体です
ただし、血漿と比べてタンパク質の量が少なく、白血球の一種であるリンパ球が含まれています
 
リンパ球は血漿の一部であり、赤血球が含まれないため｛白い血液｝とも呼ばれます
 
リンパの由来は、ラテン語の「lympha」で、「綺麗で澄んだ水」・「泉から出る水」と言った意味があります
まぁ～とてもきれいだという意味ですね
全身に網目のように張り巡らせている「リンパ管」
その中継地点である「リンパ節」
リンパ管の中を流れる「リンパ液」
これらすべてを総称して「リンパ」と呼びます
 
まずは、全ての基本の酵素を口から入れること　が重要です
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている！
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去・脂質（油）・タンパク（でんぷん）・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る物
 
 

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