1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

外敵から体を守る体の免疫機能!

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「日々の対策が健康への近道」~
 

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「歳を重ねると枯れる!?」
 
リンパ管
●静脈で運びきりなかった老廃物や余分な水分を集め静脈へ
 
 
リンパの役割について!
 
リンパには大きく分けて3つあります
① 余分な水分と老廃物の回収
② 老廃物の濾過機能
③ 免疫機能
 
 
 リンパ液は、体の脂肪の運搬組織液に混ざっている傷付いた細胞がん細胞ウイルス細菌などの異物も集めて運搬します
 
リンパ管は、下水(老廃物を含んだリンパ液)を運ぶ「下水道」のような役割を果たしています
 

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《私たちの体を守る免疫機能》

 

私たちがふだん意識せずに吸っている空気毎日口にしている食べ物には、無数のウイルスや細菌が含まれていますが、めったなことでは、それらに負ける事はありません

 

その理由は、私たちの体には、これらを外敵に対して、体を守る為に戦う防衛システムが予め備わっているからです

 

中でも血液中白血球免疫細胞として生体を防衛するために働いています

 

白血球にはリンパ球単球顆粒球複数の細胞があり、中でも、リンパ球は「免疫」の主役です

 

リンパ液の流れの関所「リンパ節」には、このリンパ球が待機しています

 

体を守るために酵素が重要

リンパ液など全て食べて酵素の力分解吸収が出来て作られる!

まずは、全ての基本酵素を口から入れること が重要です

健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 
 

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