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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

新陳代謝とリンパ!体の部位によって新陳代謝は異なる!?

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「日々の対策が健康への近道」~
 

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「歳を重ねると枯れる!?」
 
リンパ管
●静脈で運びきりなかった老廃物や余分な水分を集め静脈へ
 
意外と知らない?代謝とリンパの関係
 
リンパの働きは、私たちの体に欠かすことのできない代謝というシステムにも深いかかわりがあります
 
基礎代謝とリンパについて≫
 
体を動かさなくじっとしていても、心臓を動かしたり呼吸をしたり体温を維持したりするためにエネルギーが必要です
 
《新陳代謝とリンパについて!≫
 
新陳代謝とは
 体の古い細胞を新しい細胞へと分解・合成させる仕組みを言います
 
例え)
 ヒザをすりむいた時、傷付いた皮膚の下に新しい皮膚が作られると、古い皮膚は、はげ落ちて、新しい皮膚に替わることも新陳代謝の仕組みです
 

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細胞が新しいものに入れ替わる周期は、体の部位によって異なります
目安)
 肌の細胞:   約28日
 胃腸の細胞: 約2~5日
 筋肉・肝臓:  約2か月
 骨の細胞:   約3か月
           と言われています。
 
しかし、これはあくまでも若く、健康な場合です、
みんなみんな、同じでは、有りません
 
私の担当で1番多い糖尿病の方は、全然違います
 
糖尿病の方は、血中に糖分が多い為や血管がボロボロな為!
 
A1Cが高い と手術が出来ない、なぜなら縫っても皮膚が再生出来ず、くっつかないかである、
皮膚の再生が出来ない、足に小さな切り傷やささくれなどから細菌が入り、リンパの役割、免疫機能が出来なず、細胞が壊死して、壊疽として足を切断する事も多い、
水虫も同じで、治りが遅い、
担当でいました。なかなか治らず病院にいき、糖尿病と診断された方
 
なので、新陳代謝は、個人差があります、
まさかの時に備えて体の中を綺麗にしましょう
衰えに負けないようまずは数が減る酵素を入れましょう
 
体にとって5年後、10年後も綺麗な体になる事が出来ます、
ので、しっかりと考え、酵素の力で分解吸収をしましょう
活性酸素を除去し・油・タンパクなど分解しましょう
まずは、全ての基本酵素を口から入れること が重要です
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 
 
 

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