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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

心臓は、血液循環の中心を担うポンプ機能の役割について!

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「日々の対策が健康への近道」~
 

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≪体の中で起きている精巧な機能について自覚したり考えていきましょう≫
 
【心臓と血液循環】
 
私たちは、アメーバやゾウリムシのような単細胞生物(1つの細胞だけで生きていける)ではなく、およそ60兆個とも言われる細胞が寄り集まった多細胞生物です
 
≪心臓は、血液循環の中心を担うポンプ機能の役割≫
 
心臓は、胸腔内で左右を肺に囲まれたほぼ胸の中央、少し左寄りにあり、上部が太くて丸く、左下方向に向かってやや尖った形(ハート型)をしています

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大きさは、人の握りこぶしほどで重さは250g~300g程度
 
心臓には、「右心房」・「心室」・「左心房」・「心室」と言う4つの部屋があります
 
心臓を、上下に分けて考えると、上側は「心房」下側は「心室、その違いは?
 
「心房」は心室に送る血液を全身あるいは肺から受け取って一時的に溜めた後、拡張した心室に十分に送り込む役目を担っています
 
これに対して心室肺と全身に血液を送りだす筋肉ポンプの働きを受け持っています
 
これらの役割の違いから心筋の厚みは心房よりも心室の方が厚くなっています
 
健康・美容の基本酵素をしっかりと口にしましょう
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 
 
 

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