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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

生命に必要な血液の中身は?

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~

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≪体の中で起きている精巧な機能について自覚したり考えていきましょう≫
 
【心臓と血液循環】
 
私たちは、アメーバやゾウリムシのような単細胞生物(1つの細胞だけで生きていける)ではなく、およそ60兆個とも言われる細胞が寄り集まった多細胞生物です
 
循環している血液の中身は?働きは?
 
体の中で血液が占める割合は、体重の1/13(8%)です
体重が65kgの場合は約5kgとなります
 
血液の成分は、血漿という液体成分(55%)赤血球・白血球・血小板という血球成分(有形成分:45%)に分かれます。

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血漿成分は、90%以上を水分が占め、他にはタンパク質アルブミングロブリン、フィブリノーゲンなど)や電解質(ナトリウムイオン、カルシウムイオンなど)、糖質脂質ホルモン老廃物尿素、尿酸など) などが含まれています
 
血球成分は、そのほとんどを赤血球が占めています
 
健康の第一歩は、血液を綺麗にする事から始まる。
食事からの栄養素を、しっかり分解・合成が必要!
だから、酵素が必要です
 

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