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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

血液の成分はどんな働きをしているのか?

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~

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≪体の中で起きている精巧な機能について自覚したり考えていきましょう≫
 
【心臓と血液循環】
 
血液の成分はどんな働きをしているのか?

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① 運 搬
 
呼吸によって取り込まれた酸素は、赤血球の中のヘモグロビンと結びついて運ばれ、細胞に届けられます
 
また、エネルギー代謝によって細胞から出された二酸化炭素も血液中に溶け込み、心臓から肺へと送られ、呼吸によって体外へ排出されます
 
老廃物血液が運搬し汗や尿、便とともに排出されます。
 
さらに、脳下垂体甲状線、副腎などの内分泌器官でつくられたホルモンも、血液によって必要な器官へ運ばれます
 
この様に、様々な必要なものを運搬しています
なので、血液は、綺麗にしましょう
 
健康寿命を延ばそう!
体にとって5年後、10年後も健康な体に
毎日しっかりと、酵素の力で分解吸収をしましょう
活性酸素を除去し・油・タンパクなど分解しましょう
まずは、全ての基本酵素を口から入れること が重要です
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 
 

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