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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

免疫機能を発揮!血液の働き!

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~

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≪体の中で起きている精巧な機能について自覚したり考えていきましょう≫
 
【心臓と血液循環】
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血液の成分はどんな働きをしているのか?
 
① 運 搬
② 体内環境の維持
③ 生体の防御
 
白血球の成分には顆粒球単球・リンパ球があり、これらは、免疫機能を発揮します。
*リンパ球については自律神経整えるを見て下さい
 
顆粒球(好中球・好酸球・好塩基球)は、異物を貪食(異物を細胞内にとり込んで消化する)します。
 
単球(マクロファージ)は異物の貪食のほかに、異物の情報をほかの白血球に提示(抗原提示)したりします。
 
リンパ球は、抗体を産生してウイルスやガン細胞攻撃したりします。
 
さらに、血漿中に含まれるグロブリンの中で免疫機能に関わっている免疫グロブリンがありますが、これには、細菌ウイルスなどの外敵が侵入したときに抗体となって攻撃する働きがあります
 
血管が傷ついて出血したときには、そこへ血小板が集まって止血を始めます
 
さらに血漿中のフィブリノーゲンが傷ついた部分の修復にあたります
 
この様に、血液が常に”流れる”ことにより、血液に含まれる成分が様々な働くを行う事が出来るのです
 
だからこそ、血液は綺麗に保ち、血液が働ける環境にしなければなりません、
健康寿命を延ばそう!
体にとって5年後、10年後も健康な体に
毎日しっかりと、酵素の力で分解吸収をしましょう
活性酸素を除去し・油・タンパクなど分解しましょう
まずは、全ての基本酵素を口から入れること が重要です
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 

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