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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

体の中に赤血球はどのくらいあるのか?

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~

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【心臓と血液循環】
 
 
 
血液の成分はどんな働きをしているのか?
 
① 運 搬
② 体内環境の維持
③ 生体の防御
 
 
細胞らしくない 赤血球の凄い能力!
 
赤血球は細胞らしくない!?≫
 
特殊な性質を持つヘモグロビンを含んでいる赤血球自体にも、不思議な性質があります。
 
それは、細胞であるのに「核」を持たないと言う事!
さらに赤血球は、幹細胞から成熟する際にミトコンドリア(細胞の中で酸素を消費してエネルギーを発生する小器官)を捨て去ります。

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≪体の中で赤血球はどの位≫
 
一般的に成人では1μℓ中に400~500万個赤血球を持っている訳ですが、体重が65kgの人では、約5ℓ血液が流れていますので体全体で考えると20~25兆個もの赤血球が存在します
 
つまり、およそ60兆個あると考えられている体内の細胞のうち、約3分の1は、赤血球であると言う事になります
 
赤血球が酸素をほとんど消費しないということは、ほかの細胞が効率よく働くためにも好都合なのです。
 
なので、血液は、綺麗にしないといけません
血管の中で大渋滞事故渋滞は、避けなければなりません
健康寿命を延ばそう!
体にとって5年後、10年後も健康な体に
毎日しっかりと、酵素の力で分解吸収をしましょう
活性酸素を除去し・油・タンパクなど分解しましょう
まずは、全ての基本酵素を口から入れること が重要です
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 

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