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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

血液循環には大きく分けて2つのルート!?

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
 

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  【心臓と血液循環】
 
 
 
  血液循環の不思議
~地球2周半分の道路網~
 
体全体の血管を全てつなぎ合わせると9~10万km(地球の約2周半)にもなると考えられています。
次から、この壮大な道路網(循環網)は、どの様に形成され機能しているのかを書いていきます。
イメージ 1
 
体全体の血液循環を、心臓を起点として考えると、心臓から毛細血管に向かって出ていく{行くルートが動脈系}毛細血管から{帰ってくるルートが静脈系}です。
 
また、血液循環には大きく分けて2つのルートがあり心臓の右心室から肺動脈を経て、肺でガス交換をした後、肺静脈から左心室に戻るまでを「肺循環」、
 
心室から大動脈を経て、動脈→細動脈→全身の毛細血管と細胞の間で物質交換をした後、細静脈→静脈→大静脈から右心房に戻るまでを「体循環」と言います。
 
この様に血液循環を死ぬまで行わないと、体の不調になり、壊疽など重大な事にもつながります
だから
健康寿命を延ばそう!
体にとって5年後、10年後も健康な体に
毎日しっかりと、酵素の力で分解吸収をしましょう
活性酸素を除去し・油・タンパクなど分解しましょう
まずは、全ての基本酵素を口から入れること が重要です
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 

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