この飽食の時代 現代人に多い 脂肪肝 過栄養性脂肪肝
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
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【肝臓について】
肝臓が500以上の化学反応を起こして、私たちの生命を支えてくれる重要な臓器で、生体の化学工場に例えられています。
日々黙々と休むことなく働き続け、多少無理をしても痛みなどの症状が出にくく、「沈黙の臓器」とも呼ばれています。
肝臓の働きについて
肝臓の働きは、大きく分けて{①代謝・②解毒・③胆汁生産}の3つに分かれます。
肝 臓 の 病
脂 肪 肝
お腹がぼってり、出ている、痩せているかと思っていても、体内脂肪は沢山ついているかも!?
過栄養性脂肪肝(NAFLD)
栄養素の取り過ぎよる脂肪肝です
暴飲暴食を続けると、肝臓での糖質や脂質の代謝で処理しきれなかった栄養素が中性脂肪として肝細胞に蓄えられます
暴飲暴食だけでなく、サプリ等で栄養素ばかり取っていませんか?
食事で栄養・サプリで栄養と偏った栄養では、肝臓は疲労します、よかれと思ってやっている事が、逆でダメということもありますので、気を付けましょう。
過栄養性脂肪肝のうち、約90%は炎症や線維化を起こしませんが、最近では、残りの10%に飲酒習慣がなくてもアルコール性脂肪肝と同じような経路で肝硬変に進行していくNASHになる可能性がある事が分かってきました。