www.moa-style.com
健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です
～「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」～
朝食を抜く人は、毎日食べる人と比べて脳出血を起こしやすいと言う調査結果を、国立ガン研究センターなどの研究チームがまとめた。
朝食を抜く食習慣と脳卒中との関連が示されたのは世界初という。
研究班は、４５～７４歳の男女約８万人を平均１３年追跡。
１週間に朝食を取る頻度を０～２回、３～４回、５～６回、毎日の４つに分けて調べた。
朝食を週０～２回しかとらない人の脳卒中の危険度は、毎日朝食を取る人に比べて１８％高かった。
週０～２回の人は３６％
週３～４回の人は２２％
週５～６回の人は１０％
朝食の回数が少ないほど高い結果になっていた。
＊ 肝臓の負担を軽減するために！！
・脂質異常症の方・メタボの方・痩せたい方・脂肪肝の方・ストレスが多い方・糖尿病の方・便秘症の方・肌の老化の方・美肌になりたい方・動脈硬化の方などなどおすすめです。
[http://:title]
[http://:title]
