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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

100歳以上の人数、埼玉県が最下位!!が健康寿命とは違う!

 
 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
 

  

 

   

【100歳以上の高齢者過去最多を更新】
 
100歳以上の高齢者は5万8,820人で、前年同期に比べて4,423人増え、44年連続で過去最多を更新したと発表された。
 
このうち女性は5万1,234人で、初めて5万人を超え、全体の約87%を占めた。
 
100歳以上の人数は、統計を取り始めた1963年は全国で153人であったが、81年に1,000人、98年に1万人を突破し、急速に高齢化が進んでいる。
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また、人口10万人に占める100歳以上の人数は、全国平均46,21人で、都道府県別でみると島根県が90,17人と2年連続で最も多く、最低は、埼玉県の26,88人
 
また、平均寿命より健康寿命を延ばそう。
 
高齢者になると、自分で持っている酵素は、半分以下になっています。
 
栄養をしっかりと栄養素にする為に酵素を取りましょう。
注意) 分解・合成が出来る酵素限ります
 
酵素だからなんでもいいって訳では、有りません!
 
特に高齢者は、栄養素の入り口の酵素の機能低下が著しいので酵素をしっかりと飲みましょう。
 
* 肝臓を元気にしましょう!!
* 肝臓の負担を軽減するために!!
* 分解・合成が出来る酵素を飲みましょう。!!
 
脂質異常症の方・メタボの方・痩せたい方・脂肪肝の方・ストレスが多い方・糖尿病の方・便秘症の方・肌の老化の方・美肌になりたい方・動脈硬化の方などなどおすすめです。
 

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