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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

子供の肥満 早めに対処を!若くして心筋梗塞や糖尿病になるリスクを高めている

 
 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
 

  

 

   

【子供の肥満 早めに対処を!】

 
子供の肥満は若くして心筋梗塞糖尿病になるリスクを高めていることが分かってきた。
 
発症リスクを減らすために、早めに専門の外来で生活習慣の改善を促す取り組みが重要!子供独自の基準作りも進んでいる。
イメージ 1
 
{子供の肥満度}
性別・年齢・身長の条件で設定された標準体重との差の割合で示す。
6~17歳では、20%以上を肥満とし、
20%以上30%未満が「軽度肥満」、
30%以上50%未満が「中等度肥満」、
50%以上で「高度肥満」に分類しています。
 
 
やはり、ダイエットは、運動と食事が大切ですね。
また、成長途中の子供なら体がドンドン成長しますから、運動は大切!

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