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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

中性脂肪と酵素の関係

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
 

  

 

   

【なぜ中性脂肪を取り過ぎると太る?】
 
本来身体には中性脂肪が必要!
 
食べ物などに含まれる脂肪分は、小腸で胆汁酸膵液に含まれる脂肪分解酵素によって、遊離脂肪酸グリセロールと呼ばれる、吸収されやすいごく小さい形分解されます
 
皆さんもご存知の通り「分解・合成が出来る酵素は、人によって能力の違いがあります
だから、「太りやすく」・「太りにくい」といったことになりますね。
また、臓器が疲れている方、「年齢が高い方」・「不規則な生活をしているかた」・「薬の飲み過ぎ」などで疲労がたまると分解酵素の量にも影響が出てきます。
 
遊離脂肪酸グリセロールと呼ばれる、吸収されやすいごく小さい形分解され
吸収されたあとは、再び中性脂肪に合成され、血液で全身に運ばれ燃焼されてエネルギーのもとになります
 
使いきれなっかった余剰分は、まず肝臓に貯められますが、多すぎると全身に散らばり脂肪として残ります
イメージ 1
 
たんぱく質炭水化物もほぼ同様にエネルギーとして使われますが、余剰分はやはり脂肪になってしまいます。
 
なので、飽食や不規則な食事を続けると、食べ過ぎて燃焼以上分はすべて脂肪になり、
 
「肥満」となり、その結果、「糖尿病」・「高血圧」・「高脂血症」となり
 
人体に影響がでる病になっていきます。
 
中性脂肪は、人体にとって貯金としても必要ですが、余剰はいけません
 
①「バランスのとれた食事」
②「燃焼する運動」
③「食べたものを分解・合成が出来る酵素
 
 
これが、健康になる秘訣です。
 
食べ物から、得られるエネルギーは、酵素の力で分解・合成ができないといけませんので、しっかりと分解・合成が出来る酵素を飲みましょう。
 
活性酸素を除去出来る酵素は!
「SOD酵素しかありません。
病・しみ・しわ・くすみなどお困りの方は、毎日の食事でSOD酵素を飲みましょう。
 
しかも、消化酵素も50以上なので、分解・合成が強い!!
 
だから、この様な方々におすすめ!!
・メタボの方
・痩せたい方
脂肪肝の方
・ストレスが多い方
・糖尿病の方
・便秘症の方
・肌の老化の方
・美肌になりたい方
・しみ、しわ、くすみが気になる、取れない方
動脈硬化の方などなどおすすめです。

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