1番は健康 blog

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花粉・黄砂・PM2,5こんなにも大きさが違う、体に入ったら?

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「日々の対策が健康への近道」~
 

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【花粉症について】
 
前々回は、黄砂とPM2,5は花粉症を悪化させる!
 
前回は、その続き、PM2,5と花粉
 
今回は、スギ花粉・黄砂・PM2,5の大きさ
 
スギ花粉   30μm
 
黄砂      4μm
 
PM2,5     2,5μm
 
スギ花粉は黄砂の約7,5倍PM2,5の約12倍
この様にPM2,5は、小さいことがわかります
簡単に体に入る事が出来る

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大気汚染物質は、体に入ると、体の酵素を大量に使用してしまい、活性酸素が、血中に溜まります
 
溜まってしまうと、血管の老化(硬化)皮膚、肌の老化・各細胞の老化
 
この様になってしまう、今は大丈夫だが5年後、10年後、の姿・・・・
 
若いのに肌が荒れしみ、しわ、
手術をしないといけなくても、血管がボロボロで、出来ないなんて場合もあります
 
しかし、活性酸素を除去出来る ものがあります
それは、SOD酵素です
 
活性酸素を除去出来る酵素だけでなく、糖の分解
油の分解ができ、消化酵素が多く含まれているものがいいですよ
 
体内脂肪から燃焼できる=ダイエット
糖の分解=血中のプラーク除去(梗塞)
活性酸素を除去出来る酵素=細胞の老化
 
などなど、出来るものがいいですよ、
 

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