1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

長寿国日本これからは、健康寿命を延ばすのが目指す方向 

 

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「日々の対策が健康への近道」~
 

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甲状腺・副腎について色々と書いてきました
私たちの体を守る重要な「ホルモン」を分泌しています
甲状腺・副腎守って健康寿命延ばしましょう
 

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世界でも有数の長寿国となった日本ですが、今後、目指すべき方向は、
 「平均寿命」だけでなく健康寿命です
 
「平均寿命」・・・その年に生まれた子の、寿命の平均年齢を言います
 
健康寿命・・・日常的に介護を必要としないで自立した生活が出来る生存期間
1人でも生活出来る期間
 
 
 
 
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 
 
 

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