１番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

気温の変化による血圧変動で　こうなる　危険も！！

健康
 
健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です
～「日々の対策が健康への近道」～
 
 

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気象の変化による体調
 
気象の変化によって体の不調を感じるのは、特定の人だけでは、有りません
人によって感じ方の違いや体の反応はそれぞれ異なる為、個人差もありますが、人は、誰でも平等に気象の影響を受けます
予報なので気象情報を聞いて、気温・湿度・気圧など
事前に不調を予防しましょう
 
 
●気温の変化による血圧変動に注意●
 
一般的に、気温が低いときには血液が冷えないように血管が収縮して、血圧が高くなりがちです
 
気温が急激に下がる日に注意したいのが「脳内出血」です、
 
「脳内出血」は気温が急激に下がった日に発症率が高まり血管が急激に収縮する事で血圧が上がり、もろくなった血管が血圧に耐え切れずに破れてしまうからです
 

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反対に、気温が急激に上がると、脱水状態が続きやすくなる為、血液の粘度が高まる（ドロドロ）ことで血液が詰まりやすくなります
その結果「脳梗塞」のリスクが高まります
 
糖尿病・高血圧の方々は、そのリスクが何十倍も高まります、
 
ですので、血液は綺麗にしないといけません、
綺麗にするためにも、しっかりと分解が出来る酵素が必要です、人には、備わっていますが、もともと糖尿病の方々は、無駄に使用している為、数が少なく成っている為、血液はドロドロになりやすい
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている！
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去・脂質（油）・タンパク（でんぷん）・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る物
 
 

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