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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

血液の熱伝導率は非常に高い!血液の働き!

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~

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≪体の中で起きている精巧な機能について自覚したり考えていきましょう≫
 
【心臓と血液循環】
 
血液の成分はどんな働きをしているのか?

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① 運 搬
② 体内環境の維持
 
血液の熱伝導率は非常に高く、すぐに全身に伝えられます
 
体内で熱が発生して余分な熱が増えると、血液循環量を増やして皮膚の表面温度を上昇させ、汗をかいて熱を放出させます
逆に、体内の熱が不足すると、血液循環量を減らして皮膚の温度を低く保つ事で、体内の熱を逃がさないように調節します
 
また、血漿中に多く含まれるアルブミンは、血液水分の量調節していきます。
 
この様に血液は、体内環境の維持をしている大切なものです。
血液は、綺麗にしましょう
健康寿命を延ばそう!
体にとって5年後、10年後も健康な体に
毎日しっかりと、酵素の力で分解吸収をしましょう
活性酸素を除去し・油・タンパクなど分解しましょう
まずは、全ての基本酵素を口から入れること が重要です
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 
 
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