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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

全ての血管をつないだら地球2周半ぐらいになる!?

 
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
 

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  【心臓と血液循環】
 
 
 
  血液循環の不思議
~地球2周半分の道路網~
 
体全体の血管を全てつなぎ合わせると9~10万km(地球の約2周半)にもなると考えられています。
次から、この壮大な道路網(循環網)は、どの様に形成され機能しているのかを書いていきます。
 
「動脈血」「静脈血」という言葉があります

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動脈血とは酸素を豊富に含む血液を指す
反対に
静脈血は酸素の少ない=二酸化炭素が多い
 
酸素は肺でガス交換が起点となり、全身の毛細血管から放出されるまで多く含まれているので、
肺から左心房と左心室を経て毛細血管までのルートには動脈血が、
帰りの毛細血管から右心房と右心室を経て肺までのルートには静脈血がそれぞれ含まれるという事になります
 
整理すると
肺循環において
「肺動脈に含まれる血液が静脈血」
「肺静脈に含まれる血液が動脈血」
になります、結構間違えやすいですね!
 
健康の為には血液がチャント正常に動かなければいけませんし酸素を運ぶことも阻害してはいけません
 
だから、糖尿病・脂質異常症脂肪肝・高血圧などは、気を付けなければなりません。
 
1番有効なのは、タンパクや脂質を分解・合成が出来る酵素が必要ですね、
食事の際に一緒にとる事が大切
 
酸素や栄養素を運んでいます血管の中が渋滞にないよう、また事故渋滞しないようにしなければなりません、
その為には
健康の第一歩は、血液を綺麗にする事から始まる。
食事からの栄養素を、しっかり分解・合成が必要!
だから、酵素が必要です
 

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