健康情報 【１００歳以上の方が最多更新】
健康管理士指導員の仕事をしています「１番は健康」です
～「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」～
健康情報
【１００歳以上の方が最多更新】
１００歳以上の高齢者の内訳は、
・女性が「３７９７人」増の「５万７５２５人」
（全体の８７，６％を占める）
・男性は「３２７人」増の「８１６７人」
男性頑張れ！！
【都道府県別の１０万人当たりの人数】
最も多い県は！
１位： 島根県 ９６、２５人なんと、４年連続で１位獲得！！
２位： 高知県 ８７，９３人３位： 鳥取県 ８４，８４人９位熊本県まで 西日本の県が占めている
少ない県は
埼玉県： ３０，９３人
愛知県： ３５，０５人
千葉県： ３８，２７人
都市部が目立っている。
やはり空気が悪いのか？
食べ物が多くなんでも近場で食べれるからなのか？
医者が悪いのか？
ストレスが多いからか？
仕事なので接する機会がないのか？
はたまた
心の問題なのか？
理由はわからないが、長生きできないのか？
私も、一番少ない埼玉県に住んでいるので・・・・
残念です
ただしこの報告は、健康寿命とは違い、寝たきりの状態でも生存しているので数にカウントされている。
やはり重要なのは、地に自分の意志で立てる状態がいいという事です。
～健康な体の進め～
体は、食事（口にする物）で作られています。
しかし、ここが落とし穴
食事などで得た栄養素は、口にしたからと言って体に入るわけではありません。
サプリメントも同様！！
まずは、肝臓の酵素で分解・合成が出来て始めて体に入ります。
しかしながら、酵素は人によって数が違います、だから栄養素が入りやすい人・入りずらい人の違いが出ます。
また、酵素は限りがあります、
なので糖尿病などの方は酵素の無駄遣いが多いので歳を重ねると打ち止めになりやすくなり、せっかくとった栄養素が便として排出なんてことも、
酵素は、一つに対して一つの働きしかしないので、無駄使いをしないようにしないといけません、
今は、大丈夫！ では、いけません！
しっかりと分解・合成が出来る酵素を飲みましょう。
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