肝臓 肥満・メタボ・脂質異常症・高血圧・糖尿病

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健康管理士指導員の仕事をしております　「1番健康」です

 

肝臓の脂肪肝

 

　栄養素の取り過ぎによる脂肪肝

 

暴飲暴食を続けたり、食事をして運動などしなかったりすると、肝臓での糖質や脂質の代謝で処理しきれなくなった栄養素が中性脂肪として肝細胞に蓄えられる

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　過栄養素性脂肪肝（NAFLD)のうち、約９０％は炎症や線維化を起こしませんが、

残りの１０％は、飲酒習慣がなくても「アルコール性脂肪肝」と同じような経路で肝硬変に進行していく（NASH)になる可能性がある事がわかっている。

 

　NASHとは、飲酒習慣がなくても「アルコール性脂肪肝」と同じような経路で肝硬変に進行していく事

 

背景に、【肥満・メタボ・脂質異常症・高血圧・糖尿病】の生活習慣病があげられる

 

　NASHを治す、治療法はない

まず、生活習慣を改善、見直しをして

肝臓に負担をかけないようにしていく、生活が大切で、

 

　脂質を分解出来る酵素がおすすめ

また、活性酸素を除去出来る酵素＝SOD酵素があるのが、よい

しっかりとした、消化分解酵素が、あるのが望ましい

 

炭水化物・油・活性酸素・が分解出来る物、

なので、

 

ダイエット（脂質が分解）・（体内脂肪が減る）

二日酔い・胸焼け（肝臓の負担が無くなる）・（消化酵素で分解）

便秘・軟便解消（消化酵素がすぐに働く）

肌対策（活性酸素を除去）

糖尿病対策（炭水化物分解）・（すい臓の負担軽減＝インスリンが出やすくなる）

などなどできるものが、最も望ましい

 

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