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1番は健康 blog

健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます

1番健康

血液は脳から手足の末端まで24時間365日一時も休むことなく循環

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健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です

~「日々の対策が健康への近道」~
 

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≪体の中で起きている精巧な機能について自覚したり考えていきましょう≫

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【心臓と血液循環】
 
私たちは、アメーバやゾウリムシのような単細胞生物(1つの細胞だけで生きていける)ではなく、およそ60兆個とも言われる細胞が寄り集まった多細胞生物です
 
多細胞生物である生命体としての営みを継続していくためには、細胞に栄養素や酸素絶えず供給し不要な老廃物排せつ し続けなければなりません
この高度な物流システムを支えている主役が、心臓と血管、そこを流れる血液です
 
血液は脳から手足の末端まで24時間365日一時も休むことなく循環しています
 
高齢になればなるほど劣化もします、酵素やコラーゲンなど減少していきます
 
健康に暮らすために減少していく酵素をしっかりととる事が重要です
 
健康・美容の基本酵素をしっかりと口にしましょう
健康の基本「食べる・飲む・吸う」
全てにおいて酵素が使われている!
 質の良い酵素とは、
活性酸素を除去脂質(油)・タンパク(でんぷん)・が分解が出来る、また、メンタルバランスも整え・消化酵素がふんだんで便秘解消も出来る
 
 
 

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