アトピー性皮膚炎 薬を塗るだけでなく、体の洗い方も改善のうち
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
【アトピー性皮膚炎】
「薬を塗るだけでなく、体の洗い方も改善のうち」
落としてから薬を塗りたい。
しかし、洗い方によっては肌を傷つけるあるので注意が必要。
「こすらない事が」大切
タオルやスポンジでは、皮膚を守る皮脂を落としたり、角質層を傷つけたりする事がある。
角層を傷つくとアレルギーの原因物質が入りやすくなる。
どう洗えればいいのか?
手を使う洗い方がいい
炎症を悪化させる恐れのある香料・防腐剤が入っていない石鹸・ボディーソープを十分に泡立てて、なでるようにして全身を洗う。
汚れを泡で包とる感じ
流すときは、水圧を弱めたぬるめのシャワーで丁寧に泡を落とす。
最後は、タオルで包み込み優しく抑えるように水気をとる。
やっぱり、体を洗う時は「優しく」が、大切。
また、紫外線を浴びると体の中、血管の中でも、活性酸素が溜まります。
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