タンパク質の数 アルブミン・グロブリン
健康管理士指導員の仕事をしています「1番は健康」です
~「健康管理をしていく上で体の構造や働きに対する知識を得て日頃から体の中で起こっている現象に対して意識を持つことが重要」~
タンパク質の数
身体は、
水分(60~70%)
タンパク質(15~18%)
脂質(16%以上)
ミネラル(2~5%)
の 4つの主要成分で組成され、脂肪、骨、除脂肪軟組織の三要素に分類できます。
除脂肪軟組織とは、全身から脂肪と骨を除いた部分、ですから、筋肉・内臓・皮膚・軟骨・血球などを指します。
これが、必須アミノ酸
私たちの体にあるタンパク質の種類は、10万程度のようです、
分解・合成が出来る酵素を飲みましょう。
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