高血圧・糖尿病の方この時期のゴルフの注意事項
健康管理士指導員の仕事をしています「１番健康」です
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この仕事をする前は、ゴルフ場の営業マンをしていました
その際にお客さんが言う事は、「健康の為にやっている」これが６割がたいいます。
なので、薬に頼らない様に自然の力で、体の中から良くするこの仕事をしました。
ゴルフ場の１番ホールのグリーンでは、注意が必要
なぜならば、
① 朝も早く、寒いこと
② 立ながら下を向き、すぐに上を向く事
③ カップに入れる緊張、他の人も見ている事
④ 救急車がすぐに来ない事
これらが、挙げられる、
寒い日でも、体を動かし準備運動・深呼吸が必要です
特に高血圧の方・糖尿病の方、血液が悪いので注意しましょう
良い血液は、健康の証[http://:title]
